La mente tiende a "distraerse" cuando se empieza a meditar. De golpe, sientes calor, frío, o te pones a pensar en la cantidad de cosas que tienes que hacer. Empezar con una meditación guiada te ayudará entre otras cosas, a "ocupar" tu mente siguiendo a la voz que escucharás meditando.
Esta meditación estará guiada por Víctor López, Monitor de Meditación y Maestro de Reiki. Miembro de la Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales.
Información y reserva de plaza:
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