Queremos repetir nuestro evento Escuela de Espalda, para ello abrimos plazo de inscripción desde hoy.
La fecha está aún por concretar, aceptamos sugerencias!!!

Reserva de plaza en:

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ESCUELA DE ESPALDA: CONOCE DÓNDE TE DUELE, POR QUÉ TE DUELE Y QUÉ PUEDES HACER PARA EVITARLO. La escuela de espalda es una actividad dentro de la fisioterapia que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de todas aquellas personas que tienen algún tipo de lesión o ...dolencia en esta parte del cuerpo. En el taller abordaremos los siguientes putos: 1.- Anatomía de la espalda. Cómo es mi espalda, cuántas vértebras tengo, qué son los discos intervertebrales… 2.- Lesiones y dolencias frecuentes de la espalda. Qué es una hernia discal, qué es un pinzamiento, qué pasa cuando tengo osteoporosis en las vértebras, por qué me duele la artrosis vertebral… 3.- Qué puedo hacer para cuidar mi espalda: ergonomía e higiene postural, hábitos saludables, aplicación de frío o calor, masajes… 4.- Sesión de ejercicio terapéutico. Realizaremos una sesión de ejercicios para mejorar la fuerza y movilidad de la columna vertebral, realizando y aprendiendo ejercicios para todas las regiones, cervicales, dorsales y lumbares. Por supuesto trataremos de resolver todas aquellas dudas que puedas tener sobre tu lesión o dolencia. Anímate, es mejor prevenir que curar. Fecha por concretar Se entregará material con tablas de ejercicio y ergonomía postural. Precio: 15 € Imparte: Rebeca Olivares Pérez, fisioterapeuta de Samsara.